喝完“肥宅快乐水”，男子隔天竟心脏骤停被送医抢救！呼吁大家：别再这么喝了！

　　炎炎夏日一阵清凉的风、一瓶冰镇的碳酸饮料都能带来无尽的快乐，然而快乐的背后却隐藏着巨大的隐患！王先生是一位重度的可乐爱好者，平日里就把可乐当水喝，但让他万万没想到因为这个爱好让他悔不当初......

　　回到事发的前一天，王先生喝下了将近2L的可乐后(约8瓶250ml的可乐)，突然感到全身无力，连走路都很困难，家人将他紧急送医。经检查王先生的血钾浓度仅为1.93mmol/L，远低于正常水平(3.5—5.5mmol/L)，属于危急值，并诱发心律失常出现室颤心跳骤停，经过除颤、心肺复苏及补钾治疗，最终王先生脱离危险康复出院。

　　什么是低钾血症?

　　郑州人民医院内分泌代谢科副主任田勇讲，低钾血症是一种因血钾浓度过低而引起的疾病，当人体内的钾离子浓度低于正常值时，就会出现一系列的症状如乏力、肌无力、腹胀、心律失常等。在严重的情况下低钾血症甚至可能危及患者的生命。

　　长期过量喝可乐为什么会导致低钾血症?

　　田勇主任解释可乐中含有大量的碳酸盐、糖分和咖啡因等成分，这些成分在过量摄入时会促进体内钾离子的流失，从而增加低血钾症的风险。碳酸饮料中的碳酸盐可导致代谢性碱中毒，同时其中的糖分可刺激胰岛素分泌，均可促进细胞外钾向细胞内转移，使血钾降低。

　　咖啡因则具有利尿作用，可能增加肾脏排钾量，这些因素共同作用引发低钾血症。

　　导致低钾血症的原因还有哪些?

　　1.摄入不足

　　长期饮食不当、偏食、厌食、昏迷或恶性肿瘤的患者，由于体内总钾储备不足，但肾脏仍需不断排钾，容易引起低钾血症。

　　2.排泄过多

　　胃肠道丢失，如腹泻、呕吐;皮肤丢失，如长期高温作业、大量出汗;使用利尿剂和原发性醛固酮增多症等，都可能导致肾脏排钾过多，引发低钾血症。

　　3.钾分布异常

　　如家族性周期性的低钾麻痹症等。

　　日常生活中如何预防低钾?

　　①适量饮用。控制可乐等饮料的摄入量，不建议每日饮用。

　　②生活和饮食要规律。不暴饮暴食或者过分节食。积极锻炼身体，增强体质。

　　③戒酒。饮酒会造成体内乳酸堆积，导致糖代谢障碍而产生低钾。

　　④肾功能正常情况下，可适当选择含钾丰富的食物。如海带、紫菜、菠菜、西红柿、西兰花、胡萝卜、菇类、山药、土豆、果干、坚果、香蕉、枣子、橘子、哈密瓜、猕猴桃、芒果、牛肉、猪肉、羊肉等。

　　⑤定期体检。通过定期体检，监测血液中的钾离子水平，及时发现并处理低血钾的问题。

       来源：郑州人民医院