联合国糖尿病日系列活动之--健康召集令|晒出你的每日控糖/减脂打卡

　　健康，是职场人最宝贵的资产。在联合国糖尿病日到来之际，开封市中医院内分泌科向所有忙于工作的您发出“健康召集令”：晒出你的每日控糖/减脂打卡!这不止是一次分享，更是一次与众多同行者相互鼓励、汲取力量的机会。让我们一起，为健康打卡，为活力加油!

　　元气三餐食谱篇

　　拍摄你为自己准备的健康一日三餐或一餐，并附上简单的搭配说明(如：为什么这样搭配、如何快速制作、对血糖的影响等)。

　　日常运动记录篇

　　分享你的日常运动记录截图、照片或视频。可以是在健身房、公园，也可以是在办公室、通勤路上。

　　好物分享篇

　　在控糖或减脂过程中，哪些物品切实提升了你的生活品质?无论吃的还是用的，欢迎分享。

　　糖友/胖友经验谈

　　分享你在血糖监测、药物管理、应对饥饿感、外出就餐、情绪调节、控糖方法、减脂方法等方面的个人心得和小技巧。文字为主，可配相关图片。

　　关注开封市中医院糖尿病科公众号，从四大打卡项目中任选一项或几项，将您的图文或视频私信发送给公众号，所有投稿内容中，选出优秀的分享者，在公众号上以专题文章形式发布，并注明供稿者(可匿名)。

　　入选者可至开封市中医院六楼院士工作站领取健康大礼包一份。

　　活动详情可电话咨询：15515438135

　　来源：开封市中医院糖尿病科